do czego

czego oczekujesz od buzerow tescia? z supli polecam przedtreninigowy no-booster (noz IV, wf, lub arginina+stymulanty). Nie wiem jaki cel, ale wmoim przekonaniu dosc uniwersalnym dodatkiem jest bcaa. Do tego magnez, o-3 i starczy

Czego do bani układałem go z gostkiem "Bery89" czy jakos tak ;s

Smaki uzyskuje się za pomocą aromatów, a one również mogą zawierać gluten (czasami producent podaje w nawiasie na bazie czego ten aromat, ale częściej nie ma tego info). Najlepiej uważnie wertować skład, a w razie wątpliwości napisać lub zadzwonić do producenta. Choć w przypadku kreatyny, nie ryzykowałbym i wziął zwykły bezsmakowy monohydrat;-) [...]

Zapraszam Do działu po Siłowni o Siłowni tam jest jak zrobić siłke jak domowymi sposobami zrobisz ) wszystko czego duszyczka zapragnie

Mam 13 lat ;/ ćwicze ok. 2 miesiące ale głównie ćwiczyłem na rzeźbe ale teraz zmirniłem trenining z rzeźby na mase bo doszłem do wniosku że żeby rzeźbić to trzeba mieć z czego rzeźbić.Ogołnie to ćiwcze ok. 2 miesięcy a nam ase to dopiero dwa treningi miałem a kreatyny jeszcze nie brałem ale mam w domu i narazie nie używam bo nie wiem czy moge bo [...]

który gainer kupic na drugie sniadanie nie ide na mase tylko zeby dotrwac po sniadaniu do obiadu ?ile go brac zeby nie tyc anie byc glodnym i nie dojadac byle czego ?

[...] górnego, zamiast drążka wyciągu trzeba założyć uchwyt z linkami. Problemem może być długość tej linki bo ona może być po prostu za krótka i nie zrobisz na tym. Ale dlaczego akurat chcesz wykonywać tam allachy? Jest cała masa doskonałych ćwiczeń na mięśnie brzucha, które można zrobić z masą ciała czy z podstawowymi powerbandami. Jak nie [...]

...więc zrób tak jak powyżej ci radzą. co do twojego priorytetu na siłę i treningu na masę- da się to pogodzić bo jeżeli dopilnujesz diety, dodasz kreatynę to siła "siłą rzeczy" ci pójdzie bo gdy zwiększysz wagę ciała poprzez zwiększenie mięśni to siła też skoczy... i to może nawet sporo- czego ci życzę.

Miałem takie coś na klacie. Dłuugo zastanawiałem się, od czego to może być. Wkońcu sie dowiedziałem - jak robiłem bicepsy na modlitewniku, za barzdo dociskałem klatą do niego i robiło się coś w rodzaju malinki Tyle, że ty masz to w innym miejscu - może jakieś naczynka krionośne pękają? Trudno powiedzieć. Pierwsze co mi przyszło na myśl to [...]

chciałbym się jeszcze zapytać czy orientuje się może ktoś gdzie mógłbym zrobić badania czy cokolwiek na tolerancje pokarmów w moim organizmie ?? tzn ze co mogę jeść a czego mój organizm nie toleruje ?? :) W każdym laboratorium, ale najlepiej iść do lekarza i zrobić badania na nfzet a nie płacić

[...] i zero mocy. Twój cień ledwo się za Tobą ciągnie... Jednak taki stan rzeczy nic nie zmienia - dalej zamierzasz trenować i i pozostać na szczycie w swojej grze. To, czego w tym momencie najbardziej potrzebujesz, to zdecydowany kopniak w Twój ociężały tyłek! Oto prosty trzystopniowy plan. Jeden - weźporcję owocowego drinka Shock Therapy. [...]

Ok, dzięki wielkie za pomoc :) A co do wzrostu, to chyba nie ma czego zazdrościć. Wolałbym być trochę niższy, więc jak znasz jakiś magiczny sposób, to chętnie oddam Ci kilka cm :p Zmieniony przez - Yobix w dniu 2014-03-10 09:31:09

a czego ile ci brakuje do uzupelnienia diety? ile WW ile bialka? wg mnie najlepszy bedzie SWG lub Profi (bulk) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-27 20:00:30

[...] Jeśli to zdjęcie jest aktualne to proponuję masę w dalszym ciągu. mase mam raczej dobra aktualna 85 ale dojde do 100-105 za miecha. Przez mięsiąc 15-20 kg masy czego??????????? bo napewno nie masy mięśniowej. Kompletna bzdura! Jak mamy Ci w czymkolwiek pomóc jak wypisujesz takie dyrdymały. Pozdrawiam

odzywke dobiera sie pod braki w diecie, nie znasz braków nie dostaniesz porady co do odzywki bo niby skad my mamy wiedziec czego Ci brakuje...

Czego dotyczy twoja wypowiedz? Link do nurtujacego cie problemu bylby mile widziany...

łokuźwa czego ty sie pykasz? ładujesz jeden**** wie co do opakowania po czyms innym np po magnezie,kretce czy cokolwiek innym i jedziesz. niema tak lekko jeśli chodzi o pzeszukiwanie bagazu...niechce im sie

poprosiłbym o przeniesienie tematu do odpowiedniego działu . Bardzo proszę o pomoc bo nie wiem od czego mam zacząć.

2.1 bialko 5.5 ww 1.0 tł na kg masy :) mysle ze trzymam sie tego jakies 90% nie jem byle czego bla bla, i staram sie utrzymywac proporcje,wiadomo kulturysta jeszcze nie jestem :) co do stazu to od wrzesnia silka, przedtem hatnle,pompki,drazek + czasem w szkole silke tak bez glowy Zmieniony przez - mustasj w dniu 2013-05-31 18:46:33

1. A co ma shaker do supli? 2. Czego porcje?